Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-08-11
Fredag 11 augusti 2017 14:03
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,3
km
Distans
2:48:04
Tid
10:19
min/km
Snitt
120
Stegfrekvens
364
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
och
Per Lantz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:50
9:50
0
9:50
1,00 km
2
1,00 km
7:24
7:24
0
17:14
2,00 km
3
1,00 km
9:25
9:25
0
26:39
3,00 km
4
1,00 km
8:23
8:23
0
35:02
4,00 km
5
1,00 km
10:26
10:26
0
45:28
5,00 km
6
1,00 km
9:34
9:34
0
55:02
6,00 km
7
1,00 km
10:13
10:13
0
1:05:15
7,00 km
8
1,00 km
8:44
8:44
0
1:13:59
8,00 km
9
1,00 km
9:59
9:59
0
1:23:58
9,00 km
10
1,00 km
9:53
9:53
0
1:33:51
10,00 km
11
1,00 km
9:36
9:36
0
1:43:27
11,00 km
12
1,00 km
10:23
10:23
0
1:53:50
12,00 km
13
1,00 km
9:26
9:26
0
2:03:16
13,00 km
14
1,00 km
10:31
10:31
0
2:13:47
14,00 km
15
1,00 km
10:49
10:49
0
2:24:36
15,00 km
16
1,00 km
11:09
11:09
0
2:35:45
16,00 km
17
0,30 km
12:19
41:38
0
2:48:04
16,30 km
annons