Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-08-12
Lördag 12 augusti 2017 13:31
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,77
km
Distans
3:49:20
Tid
12:13
min/km
Snitt
106
Stegfrekvens
200
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:37
12:37
0
12:37
1,00 km
2
1,00 km
11:52
11:52
0
24:28
2,00 km
3
1,00 km
11:53
11:53
0
36:22
3,00 km
4
1,00 km
12:56
12:56
0
49:18
4,00 km
5
1,00 km
12:40
12:40
0
1:01:58
5,00 km
6
1,00 km
12:38
12:38
0
1:14:36
6,00 km
7
1,00 km
13:17
13:17
0
1:27:53
7,00 km
8
1,00 km
13:00
13:00
0
1:40:52
8,00 km
9
1,00 km
12:49
12:49
0
1:53:41
9,00 km
10
1,00 km
11:36
11:36
0
2:05:17
10,00 km
11
1,00 km
11:47
11:47
0
2:17:04
11,00 km
12
0,83 km
10:54
13:04
0
2:27:57
11,83 km
13
1,00 km
10:58
10:58
0
2:38:56
12,83 km
14
1,00 km
11:25
11:25
0
2:50:21
13,83 km
15
1,00 km
11:14
11:14
0
3:01:35
14,83 km
16
0,22 km
3:13
14:30
0
3:04:48
15,06 km
17
1,00 km
11:17
11:17
0
3:16:06
16,06 km
18
1,00 km
11:27
11:27
0
3:27:33
17,06 km
19
1,00 km
13:20
13:20
0
3:40:53
18,06 km
20
0,72 km
8:27
11:46
0
3:49:20
18,77 km
annons