annons
1968 • Alvesta

Distans med D

Söndag 13 augusti 2017 11:13

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes lite stumt i vristen på morronen, men inte direkt ont. Senare på förmiddagen blev det ett lugnt löp-pass tillsammans med D på Virdavallens banor, i hennes tempo.

Hade Nike-skorna med de nya inläggen. Kändes okej, i vristen men något stum i baksidan på låret.
5,24 km
Distans
30:39
Tid
5:51 min/km
Snitt
103
Snittpuls
120
Maxpuls
168
Stegfrekvens
8 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Lunartempo 2
Total distans: 
7:42:34
89 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:08996:081,00 km
2 1,00 km6:256:259712:332,00 km
3 1,00 km5:295:2910618:023,00 km
4 1,00 km5:175:1711023:194,00 km
5 1,00 km6:056:0510229:245,00 km
6 0,24 km1:155:1811330:395,24 km
annons