Löpning 2017-08-15

Tisdag 15 augusti 2017 09:46

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,61 km
Distans

1:53:22
Tid

8:59 min/km
Snitt

136
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:51	9:51	9:51	1,00 km
2	1,00 km	10:09	10:09	20:00	2,00 km
3	1,00 km	10:07	10:07	30:06	3,00 km
4	1,00 km	10:05	10:05	40:11	4,00 km
5	1,00 km	9:19	9:19	49:30	5,00 km
6	1,00 km	10:20	10:20	59:50	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	1:08:00	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	1:16:13	8,00 km
9	1,00 km	9:07	9:07	1:25:20	9,00 km
10	1,00 km	8:40	8:40	1:34:00	10,00 km
11	1,00 km	7:51	7:51	1:41:51	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	1:48:36	12,00 km
13	0,61 km	4:46	7:46	1:53:22	12,61 km

annons