Löpning

Tisdag 15 augusti 2017 12:18

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,803 km
Distans

3:50:56
Tid

9:19 min/km
Snitt

Janette Rydin

Du börjar närma dig Gysinge. Om du inte gjort det tidigare är det nu dags att inhandla myggmedel.

Per Lantz | 15 augusti 2017

Jag har en flaska. Är det mycket mygg där?

Olle Svalander | 15 augusti 2017

Vet inte hur det är i sommar, men vissa tidigare somrar så har ju mygginvasionen i nedre dalälven varit rätt stora nyheter i nationella media.

Per Lantz | 16 augusti 2017

Ah! Ja, det är ju där myggplågan härjar. :)Jag klarade mig pga regn

Olle Svalander | 17 augusti 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:15	7:14	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	15:01	2,00 km
3	1,00 km	10:53	10:54	25:54	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:04	34:57	4,00 km
5	1,00 km	9:17	9:17	44:14	5,00 km
6	1,00 km	11:02	11:02	55:16	5,99 km
7	1,00 km	9:04	9:05	1:04:20	6,99 km
8	1,00 km	9:17	9:17	1:13:37	7,99 km
9	1,00 km	8:39	8:40	1:22:16	8,99 km
10	1,00 km	9:10	9:11	1:31:26	9,99 km
11	1,00 km	13:12	13:12	1:44:37	10,99 km
12	1,00 km	7:13	7:13	1:51:50	11,99 km
13	1,00 km	7:48	7:48	1:59:38	12,99 km
14	1,00 km	8:49	8:50	2:08:27	13,99 km
15	1,00 km	9:58	9:58	2:18:25	14,99 km
16	1,00 km	8:28	8:28	2:26:53	15,99 km
17	1,00 km	10:10	10:11	2:37:03	16,99 km
18	1,00 km	9:54	9:54	2:46:57	17,99 km
19	1,00 km	9:13	9:13	2:56:10	18,99 km
20	1,00 km	8:19	8:20	3:04:29	19,98 km
21	1,00 km	9:11	9:12	3:13:40	20,98 km
22	1,00 km	8:38	8:39	3:22:18	21,98 km
23	1,00 km	8:39	8:40	3:30:57	22,98 km
24	1,00 km	9:52	9:53	3:40:49	23,98 km
25	0,83 km	10:08	12:15	3:50:57	24,80 km

annons