Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning
Tisdag 15 augusti 2017 12:18
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
24,803
km
Distans
3:50:56
Tid
9:19
min/km
Snitt
Gillas av
Janette Rydin
Kommentarer
Du börjar närma dig Gysinge. Om du inte gjort det tidigare är det nu dags att inhandla myggmedel.
Per Lantz | 15 augusti 2017
Jag har en flaska. Är det mycket mygg där?
Olle Svalander | 15 augusti 2017
Vet inte hur det är i sommar, men vissa tidigare somrar så har ju mygginvasionen i nedre dalälven varit rätt stora nyheter i nationella media.
Per Lantz | 16 augusti 2017
Ah! Ja, det är ju där myggplågan härjar. :)Jag klarade mig pga regn
Olle Svalander | 17 augusti 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:14
7:15
0
7:14
1,00 km
2
1,00 km
7:47
7:47
0
15:01
2,00 km
3
1,00 km
10:53
10:54
0
25:54
3,00 km
4
1,00 km
9:03
9:04
0
34:57
4,00 km
5
1,00 km
9:17
9:17
0
44:14
5,00 km
6
1,00 km
11:02
11:02
0
55:16
5,99 km
7
1,00 km
9:04
9:05
0
1:04:20
6,99 km
8
1,00 km
9:17
9:17
0
1:13:37
7,99 km
9
1,00 km
8:39
8:40
0
1:22:16
8,99 km
10
1,00 km
9:10
9:11
0
1:31:26
9,99 km
11
1,00 km
13:12
13:12
0
1:44:37
10,99 km
12
1,00 km
7:13
7:13
0
1:51:50
11,99 km
13
1,00 km
7:48
7:48
0
1:59:38
12,99 km
14
1,00 km
8:49
8:50
0
2:08:27
13,99 km
15
1,00 km
9:58
9:58
0
2:18:25
14,99 km
16
1,00 km
8:28
8:28
0
2:26:53
15,99 km
17
1,00 km
10:10
10:11
0
2:37:03
16,99 km
18
1,00 km
9:54
9:54
0
2:46:57
17,99 km
19
1,00 km
9:13
9:13
0
2:56:10
18,99 km
20
1,00 km
8:19
8:20
0
3:04:29
19,98 km
21
1,00 km
9:11
9:12
0
3:13:40
20,98 km
22
1,00 km
8:38
8:39
0
3:22:18
21,98 km
23
1,00 km
8:39
8:40
0
3:30:57
22,98 km
24
1,00 km
9:52
9:53
0
3:40:49
23,98 km
25
0,83 km
10:08
12:15
0
3:50:57
24,80 km
annons