annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Rullskidor

Onsdag 16 augusti 2017 17:13

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,008 km
Distans

1:16:30
Tid

4:15 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:02	0	7:01	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	0	11:15	2,00 km
3	1,01 km	3:22	3:21	0	14:37	3,00 km
4	1,00 km	3:24	3:23	0	18:01	4,01 km
5	1,00 km	3:45	3:44	0	21:46	5,01 km
6	1,00 km	5:46	5:45	0	27:32	6,01 km
7	1,00 km	4:02	4:02	0	31:34	7,01 km
8	1,00 km	3:16	3:17	0	34:50	8,01 km
9	1,00 km	3:41	3:41	0	38:31	9,01 km
10	1,00 km	4:32	4:33	0	43:03	10,01 km
11	1,00 km	3:12	3:12	0	46:15	11,01 km
12	1,00 km	3:32	3:32	0	49:47	12,01 km
13	1,00 km	3:25	3:26	0	53:12	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:10	0	59:21	14,00 km
15	1,00 km	3:19	3:19	0	1:02:40	15,00 km
16	1,00 km	3:26	3:26	0	1:06:06	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	0	1:10:51	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	0	1:16:22	18,00 km
19	0,00 km	0:09	40:27	0	1:16:31	18,01 km

annons