annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Måndag 14 augusti 2017 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en runda i skogen mot Ingelshyttan

14,3 km
Distans

1:53:29
Tid

7:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:47	8:47	113	8:47	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	130	16:27	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	118	23:21	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	114	29:44	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	116	38:33	5,00 km
6	1,00 km	11:06	11:06	115	49:39	6,00 km
7	1,00 km	12:01	12:01	114	1:01:40	7,00 km
8	1,00 km	8:47	8:47	115	1:10:27	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	116	1:17:01	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	114	1:23:28	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	122	1:30:22	11,00 km
12	1,00 km	7:04	7:04	128	1:37:26	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	122	1:44:25	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	121	1:51:31	14,00 km
15	0,30 km	1:58	6:33	114	1:53:29	14,30 km

annons