Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Midnattsloppet Stockholm - Stockholm
Lördag 19 augusti 2017 21:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
50:40
Tid
5:04
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
95
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Ulf Engstrand
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
0
4:40
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
9:16
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
0
14:17
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
0
19:38
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
0
24:55
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
0
30:04
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
0
34:56
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
0
40:10
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
0
45:35
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
0
50:25
10,00 km
11
0,07 km
0:19
4:24
0
50:44
10,07 km
annons
