Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-08-22
Tisdag 22 augusti 2017 09:13
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
31,7
km
Distans
4:35:30
Tid
8:41
min/km
Snitt
140
Stegfrekvens
614
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
och
Per Lantz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:24
10:24
0
10:24
1,00 km
2
1,00 km
10:17
10:17
0
20:40
2,00 km
3
1,00 km
9:54
9:54
0
30:34
3,00 km
4
1,00 km
6:45
6:45
0
37:19
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
0
44:03
5,00 km
6
1,00 km
6:54
6:54
0
50:57
6,00 km
7
1,00 km
7:09
7:09
0
58:06
7,00 km
8
1,00 km
6:47
6:47
0
1:04:52
8,00 km
9
1,00 km
8:49
8:49
0
1:13:41
9,00 km
10
1,00 km
8:17
8:17
0
1:21:58
10,00 km
11
1,00 km
8:08
8:08
0
1:30:05
11,00 km
12
1,00 km
10:18
10:18
0
1:40:23
12,00 km
13
1,00 km
7:22
7:22
0
1:47:45
13,00 km
14
1,00 km
7:21
7:21
0
1:55:06
14,00 km
15
1,00 km
8:54
8:54
0
2:04:00
15,00 km
16
1,00 km
7:59
7:59
0
2:12:00
16,00 km
17
1,00 km
9:13
9:13
0
2:21:12
17,00 km
18
1,00 km
8:15
8:15
0
2:29:27
18,00 km
19
1,00 km
8:43
8:43
0
2:38:10
19,00 km
20
1,00 km
9:14
9:14
0
2:47:24
20,00 km
21
1,00 km
8:48
8:48
0
2:56:11
21,00 km
22
1,00 km
8:12
8:12
0
3:04:23
22,00 km
23
1,00 km
7:27
7:27
0
3:11:50
23,00 km
24
1,00 km
9:05
9:05
0
3:20:55
24,00 km
25
1,00 km
10:07
10:07
0
3:31:02
25,00 km
26
1,00 km
9:52
9:52
0
3:40:54
26,00 km
27
1,00 km
9:30
9:30
0
3:50:23
27,00 km
28
1,00 km
9:02
9:02
0
3:59:25
28,00 km
29
1,00 km
8:02
8:02
0
4:07:26
29,00 km
30
1,00 km
10:40
10:40
0
4:18:06
30,00 km
31
1,00 km
9:24
9:24
0
4:27:30
31,00 km
32
0,70 km
8:00
11:29
0
4:35:30
31,70 km
annons