Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-08-20
Söndag 20 augusti 2017 10:53
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
33,1
km
Distans
4:05:42
Tid
7:25
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
583
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
,
Stefan Simonsson
och
Per Lantz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:06
10:06
0
10:06
1,00 km
2
1,00 km
10:16
10:16
0
20:23
2,00 km
3
1,00 km
7:46
7:46
0
28:09
3,00 km
4
1,00 km
8:36
8:36
0
36:45
4,00 km
5
1,00 km
9:17
9:17
0
46:02
5,00 km
6
1,00 km
7:33
7:33
0
53:34
6,00 km
7
1,00 km
7:07
7:07
0
1:00:42
7,00 km
8
1,00 km
7:30
7:30
0
1:08:12
8,00 km
9
1,00 km
6:46
6:46
0
1:14:59
9,00 km
10
1,00 km
6:16
6:16
0
1:21:15
10,00 km
11
1,00 km
6:33
6:33
0
1:27:48
11,00 km
12
1,00 km
6:53
6:53
0
1:34:41
12,00 km
13
1,00 km
6:16
6:16
0
1:40:57
13,00 km
14
1,00 km
7:04
7:04
0
1:48:01
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:22
0
1:54:24
15,00 km
16
1,00 km
7:05
7:05
0
2:01:29
16,00 km
17
1,00 km
6:29
6:29
0
2:07:58
17,00 km
18
1,00 km
7:17
7:17
0
2:15:14
18,00 km
19
1,00 km
6:37
6:37
0
2:21:52
19,00 km
20
1,00 km
7:09
7:09
0
2:29:01
20,00 km
21
1,00 km
8:16
8:16
0
2:37:17
21,00 km
22
1,00 km
6:33
6:33
0
2:43:50
22,00 km
23
1,00 km
6:42
6:42
0
2:50:32
23,00 km
24
1,00 km
6:19
6:19
0
2:56:51
24,00 km
25
1,00 km
7:09
7:09
0
3:03:59
25,00 km
26
1,00 km
6:55
6:55
0
3:10:55
26,00 km
27
1,00 km
7:30
7:30
0
3:18:24
27,00 km
28
1,00 km
8:02
8:02
0
3:26:26
28,00 km
29
1,00 km
6:33
6:33
0
3:32:59
29,00 km
30
1,00 km
7:16
7:16
0
3:40:15
30,00 km
31
1,00 km
6:28
6:28
0
3:46:43
31,00 km
32
1,00 km
8:14
8:14
0
3:54:57
32,00 km
33
1,00 km
9:50
9:50
0
4:04:47
33,00 km
34
0,10 km
0:56
9:33
0
4:05:43
33,10 km
annons