Löpning 2017-08-20

Söndag 20 augusti 2017 10:53

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

33,1 km
Distans

4:05:42
Tid

7:25 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

583 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin, Stefan Simonsson och Per Lantz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:06	10:06	10:06	1,00 km
2	1,00 km	10:16	10:16	20:23	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	28:09	3,00 km
4	1,00 km	8:36	8:36	36:45	4,00 km
5	1,00 km	9:17	9:17	46:02	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	53:34	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	1:00:42	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	1:08:12	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	1:14:59	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	1:21:15	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	1:27:48	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	1:34:41	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	1:40:57	13,00 km
14	1,00 km	7:04	7:04	1:48:01	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	1:54:24	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	2:01:29	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	2:07:58	17,00 km
18	1,00 km	7:17	7:17	2:15:14	18,00 km
19	1,00 km	6:37	6:37	2:21:52	19,00 km
20	1,00 km	7:09	7:09	2:29:01	20,00 km
21	1,00 km	8:16	8:16	2:37:17	21,00 km
22	1,00 km	6:33	6:33	2:43:50	22,00 km
23	1,00 km	6:42	6:42	2:50:32	23,00 km
24	1,00 km	6:19	6:19	2:56:51	24,00 km
25	1,00 km	7:09	7:09	3:03:59	25,00 km
26	1,00 km	6:55	6:55	3:10:55	26,00 km
27	1,00 km	7:30	7:30	3:18:24	27,00 km
28	1,00 km	8:02	8:02	3:26:26	28,00 km
29	1,00 km	6:33	6:33	3:32:59	29,00 km
30	1,00 km	7:16	7:16	3:40:15	30,00 km
31	1,00 km	6:28	6:28	3:46:43	31,00 km
32	1,00 km	8:14	8:14	3:54:57	32,00 km
33	1,00 km	9:50	9:50	4:04:47	33,00 km
34	0,10 km	0:56	9:33	4:05:43	33,10 km

annons