Distans + strides

Tisdag 22 augusti 2017 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn distans med några snabba på slutet.

Formtoppning inför Bellmanstafetten på onsdag.

Lätt känsla.

5,27 km
Distans

25:42
Tid

4:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 (45)

Total distans:

70:03:36

855 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	143	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	146	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	24:41	5,00 km
6	0,27 km	1:01	3:42	151	25:42	5,27 km

annons