Transportlöpning

Torsdag 24 augusti 2017 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,69 km
Distans

1:05:47
Tid

4:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:22	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	52:20	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	56:54	12,00 km
13	0,44 km	2:05	4:43	58:59	12,44 km
14	0,23 km	2:00	8:33	1:01:00	12,68 km
15	1,00 km	4:42	4:42	1:05:42	13,68 km
16	0,02 km	0:06	6:01	1:05:47	13,69 km

annons