Fålehagen-Motalabron-Kanalen

Fredag 25 augusti 2017 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,62 km
Distans

1:14:40
Tid

4:47 min/km
Snitt

91
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

609 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	84	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	83	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	83	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	92	18:22	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	133	23:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	81	28:37	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	82	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	93	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	0	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	0	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	0	52:51	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	0	57:33	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	0	1:02:11	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	0	1:07:00	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	0	1:11:48	15,00 km
16	0,62 km	2:53	4:40	0	1:14:41	15,62 km

annons