Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Löpning 2017-08-26
Lördag 26 augusti 2017 17:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Segt igen o svårt att få igång benen. Efter kisspaus försökte jag öka progressivt men det var riktigt kämpigt att öka tempot. Helt slut när jag kom fram o det var ett tag sen. Skönt att benen kunde rulla lite men lätt känns det inte för stunden ivf. Blir säkert bättre efter hand.
Gott väder o fin natur hjälper.
18,53
km
Distans
1:35:17
Tid
5:09
min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
242
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Henrik Lowemark
,
Per johansson
och
Stefan Claesson