annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-08-28

Måndag 28 augusti 2017 16:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lila milen på Billingen.

9,4 km
Distans

1:05:33
Tid

6:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	127	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	139	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	139	26:02	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	149	33:25	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	137	40:33	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	144	48:14	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	148	55:58	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	143	1:02:59	9,00 km
10	0,40 km	2:35	6:27	143	1:05:34	9,40 km

annons