Löpning 2017-08-29

Tisdag 29 augusti 2017 10:36

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22 km
Distans

3:05:00
Tid

8:25 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

404 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:17	10:17	10:17	1,00 km
2	1,00 km	9:58	9:58	20:15	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	30:23	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	38:06	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	45:35	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	53:25	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	1:01:01	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	1:08:04	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	1:15:50	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	1:23:41	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	1:31:20	11,00 km
12	1,00 km	9:41	9:41	1:41:01	12,00 km
13	1,00 km	9:11	9:11	1:50:12	13,00 km
14	1,00 km	9:35	9:35	1:59:47	14,00 km
15	1,00 km	7:16	7:16	2:07:03	15,00 km
16	1,00 km	8:01	8:01	2:15:04	16,00 km
17	1,00 km	8:44	8:44	2:23:48	17,00 km
18	1,00 km	9:02	9:02	2:32:50	18,00 km
19	1,00 km	8:17	8:17	2:41:06	19,00 km
20	1,00 km	8:23	8:23	2:49:29	20,00 km
21	1,00 km	7:22	7:22	2:56:51	21,00 km
22	1,00 km	8:08	8:08	3:04:59	22,00 km
23	0,00 km	0:02	10:50	3:05:01	22,00 km

annons