Löpning 2017-08-29

Tisdag 29 augusti 2017 14:45

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,71 km
Distans

2:38:24
Tid

8:02 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	8:39	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	16:23	2,00 km
3	1,00 km	8:55	8:55	25:18	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	33:43	4,00 km
5	1,00 km	8:30	8:30	42:13	5,00 km
6	1,00 km	8:21	8:21	50:33	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	58:05	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	1:07:13	8,00 km
9	1,00 km	8:14	8:14	1:15:27	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	1:22:49	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	1:30:05	11,00 km
12	1,00 km	7:09	7:09	1:37:14	12,00 km
13	1,00 km	7:46	7:46	1:45:00	13,00 km
14	1,00 km	8:18	8:18	1:53:18	14,00 km
15	1,00 km	7:23	7:23	2:00:41	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	2:07:41	16,00 km
17	1,00 km	7:48	7:48	2:15:28	17,00 km
18	1,00 km	7:16	7:16	2:22:44	18,00 km
19	1,00 km	8:17	8:17	2:31:01	19,00 km
20	0,71 km	7:24	10:27	2:38:25	19,71 km

annons