Förkylningstest - Negativt!

Torsdag 31 augusti 2017 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint med koll på pulsen. Full fart till helgen igen!

10,51 km
Distans

51:13
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

adidas Boston Boost 6 (10.5)

Total distans:

90:30:31

1113 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	141	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	145	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	148	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	150	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	149	38:48	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	151	43:49	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	145	48:54	10,00 km
11	0,51 km	2:19	4:33	151	51:13	10,51 km

annons