Kristianstad runt friskis till idrottshallen

Söndag 3 september 2017 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogging till löpskolningspass. Lite fortare på slutet

9,48 km
Distans

54:42
Tid

5:46 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

154
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	122	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	124	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	124	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	125	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	124	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	125	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	126	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	128	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	132	52:11	9,00 km
10	0,48 km	2:31	5:19	137	54:42	9,48 km

annons