Löpning 2017-09-03

Söndag 3 september 2017 14:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Brunnhemsberget.

19,18 km
Distans

2:09:29
Tid

6:45 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

690 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	137	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	140	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	137	25:57	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	150	33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	148	40:35	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	148	47:47	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	144	55:02	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	141	1:01:52	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	141	1:08:16	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	137	1:15:18	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	138	1:21:56	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	138	1:28:59	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	148	1:36:18	14,00 km
15	1,00 km	7:19	7:19	146	1:43:37	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	136	1:49:41	16,00 km
17	1,00 km	6:10	6:10	140	1:55:52	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	141	2:02:08	18,00 km
19	1,00 km	6:11	6:11	144	2:08:19	19,00 km
20	0,18 km	1:10	6:33	153	2:09:29	19,18 km

annons