Löpning 2017-09-09

Lördag 9 september 2017 09:56

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

36,18 km
Distans

6:15:32
Tid

10:23 min/km
Snitt

118
Stegfrekvens

395 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:59	9:59	9:59	1,00 km
2	1,00 km	9:33	9:33	19:31	2,00 km
3	1,00 km	9:47	9:47	29:18	3,00 km
4	1,00 km	9:08	9:08	38:26	4,00 km
5	1,00 km	10:13	10:13	48:40	5,00 km
6	1,00 km	9:23	9:23	58:03	6,00 km
7	1,00 km	9:41	9:41	1:07:44	7,00 km
8	1,00 km	9:31	9:31	1:17:15	8,00 km
9	1,00 km	10:03	10:03	1:27:18	9,00 km
10	1,00 km	9:26	9:26	1:36:44	10,00 km
11	1,00 km	9:47	9:47	1:46:31	11,00 km
12	1,00 km	9:39	9:39	1:56:10	12,00 km
13	1,00 km	10:06	10:06	2:06:16	13,00 km
14	1,00 km	9:32	9:32	2:15:48	14,00 km
15	1,00 km	9:35	9:35	2:25:22	15,00 km
16	1,00 km	9:30	9:30	2:34:52	16,00 km
17	1,00 km	9:29	9:29	2:44:21	17,00 km
18	1,00 km	12:45	12:45	2:57:06	18,00 km
19	1,00 km	9:45	9:45	3:06:51	19,00 km
20	1,00 km	9:45	9:45	3:16:36	20,00 km
21	1,00 km	10:21	10:21	3:26:57	21,00 km
22	1,00 km	17:29	17:29	3:44:26	22,00 km
23	1,00 km	9:52	9:52	3:54:18	23,00 km
24	1,00 km	9:59	9:59	4:04:17	24,00 km
25	1,00 km	11:42	11:42	4:15:59	25,00 km
26	1,00 km	9:40	9:40	4:25:39	26,00 km
27	1,00 km	10:20	10:20	4:35:59	27,00 km
28	1,00 km	10:40	10:40	4:46:40	28,00 km
29	1,00 km	9:39	9:39	4:56:18	29,00 km
30	1,00 km	10:11	10:11	5:06:29	30,00 km
31	1,00 km	10:50	10:50	5:17:19	31,00 km
32	1,00 km	10:03	10:03	5:27:22	32,00 km
33	1,00 km	10:16	10:16	5:37:38	33,00 km
34	1,00 km	10:34	10:34	5:48:12	34,00 km
35	1,00 km	10:21	10:21	5:58:33	35,00 km
36	1,00 km	13:21	13:21	6:11:55	36,00 km
37	0,18 km	3:38	20:22	6:15:32	36,18 km

annons