annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Lundermoen, Kløfta, Lindeberg, Frogner, Hekseberg, Skedsmokorset, Leirsund

Söndag 20 augusti 2017 08:50

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
31,77 km
Distans
4:05:51
Tid
7:44 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
880 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph
Total distans: 
72:25:26
569 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:346:3406:341,00 km
2 1,00 km7:127:12013:462,00 km
3 1,00 km7:017:01020:483,00 km
4 1,00 km6:446:44027:324,00 km
5 1,00 km6:346:34034:065,00 km
6 1,00 km7:287:28041:346,00 km
7 1,00 km7:307:30049:047,00 km
8 1,00 km6:526:52055:568,00 km
9 1,00 km6:526:5201:02:489,00 km
10 1,00 km7:057:0501:09:5310,00 km
11 1,00 km7:377:3701:17:3011,00 km
12 1,00 km7:257:2501:24:5512,00 km
13 1,00 km7:337:3301:32:2813,00 km
14 1,00 km7:237:2301:39:5014,00 km
15 1,00 km7:437:4301:47:3415,00 km
16 1,00 km7:307:3001:55:0416,00 km
17 1,00 km8:238:2302:03:2717,00 km
18 1,00 km7:397:3902:11:0618,00 km
19 1,00 km8:038:0302:19:0919,00 km
20 1,00 km8:468:4602:27:5520,00 km
21 1,00 km8:438:4302:36:3721,00 km
22 1,00 km8:448:4402:45:2122,00 km
23 1,00 km7:567:5602:53:1723,00 km
24 1,00 km8:298:2903:01:4724,00 km
25 1,00 km8:318:3103:10:1825,00 km
26 1,00 km7:557:5503:18:1326,00 km
27 1,00 km7:347:3403:25:4627,00 km
28 1,00 km7:567:5603:33:4228,00 km
29 1,00 km8:418:4103:42:2329,00 km
30 1,00 km8:278:2703:50:5030,00 km
31 1,00 km8:428:4203:59:3131,00 km
32 0,77 km6:208:1604:05:5231,77 km
annons