Hagaparken

Måndag 18 september 2017 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

46:51
Tid

4:36 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	42:03	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	46:05	10,00 km
11	0,19 km	0:47	4:08	46:51	10,19 km

annons