Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-09-19
Tisdag 19 september 2017 10:03
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
31,79
km
Distans
4:29:25
Tid
8:28
min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
341
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa
och
Janette Rydin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:06
8:06
0
8:06
1,00 km
2
1,00 km
9:39
9:39
0
17:46
2,00 km
3
1,00 km
9:50
9:50
0
27:36
3,00 km
4
1,00 km
9:45
9:45
0
37:21
4,00 km
5
1,00 km
10:00
10:00
0
47:22
5,00 km
6
1,00 km
9:24
9:24
0
56:46
6,00 km
7
1,00 km
9:22
9:22
0
1:06:08
7,00 km
8
1,00 km
9:09
9:09
0
1:15:17
8,00 km
9
1,00 km
9:25
9:25
0
1:24:42
9,00 km
10
1,00 km
9:21
9:21
0
1:34:03
10,00 km
11
1,00 km
9:27
9:27
0
1:43:30
11,00 km
12
1,00 km
7:09
7:09
0
1:50:39
12,00 km
13
1,00 km
8:40
8:40
0
1:59:19
13,00 km
14
1,00 km
7:41
7:41
0
2:06:59
14,00 km
15
1,00 km
7:35
7:35
0
2:14:34
15,00 km
16
1,00 km
7:23
7:23
0
2:21:57
16,00 km
17
1,00 km
9:24
9:24
0
2:31:21
17,00 km
18
1,00 km
6:12
6:12
0
2:37:34
18,00 km
19
1,00 km
6:47
6:47
0
2:44:21
19,00 km
20
1,00 km
6:44
6:44
0
2:51:04
20,00 km
21
1,00 km
7:36
7:36
0
2:58:41
21,00 km
22
1,00 km
7:00
7:00
0
3:05:40
22,00 km
23
1,00 km
7:07
7:07
0
3:12:47
23,00 km
24
1,00 km
9:21
9:21
0
3:22:08
24,00 km
25
1,00 km
6:41
6:41
0
3:28:49
25,00 km
26
1,00 km
6:47
6:47
0
3:35:35
26,00 km
27
1,00 km
7:27
7:27
0
3:43:02
27,00 km
28
1,00 km
6:53
6:53
0
3:49:55
28,00 km
29
1,00 km
7:26
7:26
0
3:57:21
29,00 km
30
1,00 km
10:35
10:35
0
4:07:56
30,00 km
31
1,00 km
7:52
7:52
0
4:15:48
31,00 km
32
0,79 km
13:37
17:17
0
4:29:25
31,79 km
annons