Löpning 2017-09-17

Söndag 17 september 2017 09:37

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

40,28 km
Distans

5:05:19
Tid

7:35 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin, Thomas Carlberg och Mats Nyman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:43	9:43	9:43	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	17:20	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	24:17	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	31:18	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	39:40	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	46:35	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	53:46	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	1:00:35	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	1:07:21	9,00 km
10	1,00 km	8:47	8:47	1:16:08	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	1:23:24	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	1:30:46	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	1:37:18	13,00 km
14	1,00 km	7:57	7:57	1:45:15	14,00 km
15	1,00 km	8:19	8:19	1:53:34	15,00 km
16	1,00 km	7:19	7:19	2:00:53	16,00 km
17	1,00 km	7:26	7:26	2:08:19	17,00 km
18	1,00 km	7:13	7:13	2:15:32	18,00 km
19	1,00 km	7:08	7:08	2:22:40	19,00 km
20	1,00 km	7:49	7:49	2:30:29	20,00 km
21	1,00 km	7:21	7:21	2:37:50	21,00 km
22	1,00 km	8:06	8:06	2:45:57	22,00 km
23	1,00 km	7:09	7:09	2:53:06	23,00 km
24	1,00 km	7:46	7:46	3:00:52	24,00 km
25	1,00 km	7:08	7:08	3:08:00	25,00 km
26	1,00 km	7:34	7:34	3:15:34	26,00 km
27	1,00 km	7:23	7:23	3:22:57	27,00 km
28	1,00 km	7:58	7:58	3:30:55	28,00 km
29	1,00 km	7:28	7:28	3:38:24	29,00 km
30	1,00 km	9:08	9:08	3:47:32	30,00 km
31	1,00 km	7:42	7:42	3:55:14	31,00 km
32	1,00 km	7:14	7:14	4:02:28	32,00 km
33	1,00 km	7:10	7:10	4:09:38	33,00 km
34	1,00 km	8:41	8:41	4:18:19	34,00 km
35	1,00 km	7:23	7:23	4:25:41	35,00 km
36	1,00 km	6:57	6:57	4:32:38	36,00 km
37	1,00 km	6:51	6:51	4:39:29	37,00 km
38	1,00 km	7:16	7:16	4:46:45	38,00 km
39	1,00 km	7:57	7:57	4:54:42	39,00 km
40	1,00 km	8:24	8:24	5:03:07	40,00 km
41	0,28 km	2:13	7:52	5:05:20	40,28 km

annons