annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Torsdag 21 september 2017 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en runda i skogen hemma

12,78 km
Distans

1:36:36
Tid

7:34 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Niclas Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:38	10:38	169	10:38	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	185	18:50	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	185	25:58	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	189	32:04	4,00 km
5	1,00 km	7:56	7:56	189	40:00	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	193	46:11	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	195	53:40	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	193	1:00:49	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	196	1:07:34	9,00 km
10	1,00 km	8:01	8:01	198	1:15:35	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	197	1:23:05	11,00 km
12	1,00 km	7:49	7:49	196	1:30:55	12,00 km
13	0,78 km	5:42	7:18	198	1:36:36	12,78 km

annons