Verken-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Strand-Haga-Repslagareg.-Degerängen-Taserudshallen-Kocki-Hem

Söndag 24 september 2017 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett bra pass i fint tempo. Riktigt jämna kilometertider idag!

13,16 km
Distans

1:02:37
Tid

4:45 min/km
Snitt

111 meter
Total stigning

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

189:34:40

2109 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	42:59	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:42	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	57:10	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:01:54	13,00 km
14	0,16 km	0:43	4:31	1:02:37	13,16 km

annons