Morgonjogg

Onsdag 13 september 2017 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Konf hela dagen så bäst att få löpningen avklarad innan

9,06 km
Distans

44:03
Tid

4:52 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

adidas Boston Boost 6 (10.5)

Total distans:

90:30:31

1113 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	151	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	157	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	156	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	157	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	157	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	162	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	157	38:42	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	158	43:47	9,00 km
10	0,06 km	0:16	4:54	157	44:03	9,06 km

annons