Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Intervall 5x1000 Isovalen
Tisdag 26 september 2017 11:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,65
km
Distans
33:46
Tid
5:59
min/km
Snitt
147
Snittpuls
181
Maxpuls
168
Stegfrekvens
81
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:49
3:49
157
3:49
1,00 km
2
0,06 km
3:00
47:20
118
6:49
1,06 km
3
1,00 km
3:44
3:44
162
10:33
2,06 km
4
0,10 km
3:00
30:52
122
13:33
2,16 km
5
1,00 km
3:44
3:44
163
17:17
3,16 km
6
0,10 km
3:00
30:56
132
20:17
3,26 km
7
1,00 km
3:45
3:45
164
24:02
4,26 km
8
0,11 km
3:00
27:27
129
27:02
4,37 km
9
1,00 km
3:44
3:44
164
30:46
5,37 km
10
0,28 km
3:00
10:33
140
33:46
5,65 km
annons
