annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Carl Johan Magnusson

1976 • Torsby

Löpning

Lördag 16 september 2017 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,368 km
Distans

3:01:58
Tid

9:54 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:08	0	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:53	0	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:54	0	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:22	0	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	0	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:24	0	41:34	6,99 km
8	1,00 km	5:27	5:26	0	47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	0	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	0	58:28	10,00 km
11	1,00 km	9:09	9:09	0	1:07:37	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:51	0	1:13:27	11,99 km
13	1,00 km	6:01	6:01	0	1:19:28	12,99 km
14	1,00 km	6:43	6:44	0	1:26:11	13,99 km
15	1,00 km	7:10	7:08	0	1:33:21	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:50	0	1:39:10	15,99 km
17	1,00 km	7:11	7:11	0	1:46:21	16,99 km
18	1,00 km	8:32	8:32	0	1:54:53	18,00 km
19	0,37 km	1:07:06	180:26	0	3:01:59	18,37 km

annons