Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wiktorsson
1971 • Sollentuna
Rösjöspåret
Tisdag 26 september 2017 18:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,11
km
Distans
41:09
Tid
5:04
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
261
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 9
Total distans:
78:11:09
879 km
Gillas av
Håkan Wiktorsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
0
4:45
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
0
10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
0
15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
0
20:07
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
0
25:18
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
30:55
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
0
35:52
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
0
40:39
8,00 km
9
0,11 km
0:31
4:41
0
41:10
8,11 km
annons
