annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2017-09-27

Onsdag 27 september 2017 18:11

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
54:06
Tid
5:25 min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
73
Stegfrekvens
56 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,04 km 12:48 6:16 min/km
Repetition 1 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 2 1000 m 04:03 4:03 min/km
Repetition 3 1000 m 03:59 3:59 min/km
Repetition 4 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 5 1000 m 04:03 4:03 min/km
Nerjogg 2,96 km 21:10 7:09 min/km
Adidas Tempo 7
Total distans: 
86:45:14
1001 km

Gilla passet

Gillas av Roland Rydén
Träningspass från
annons