annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Lördag 30 september 2017 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

runda i Ingelshytte skogen

14,55 km
Distans

1:53:32
Tid

7:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	113	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	122	14:34	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	121	22:15	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	126	29:52	4,00 km
5	1,00 km	9:58	9:58	125	39:50	5,00 km
6	1,00 km	9:29	9:29	130	49:19	6,00 km
7	1,00 km	10:53	10:53	126	1:00:11	7,00 km
8	1,00 km	9:53	9:53	119	1:10:04	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	121	1:16:40	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	123	1:22:51	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	126	1:29:00	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	124	1:36:29	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	127	1:43:12	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	126	1:50:24	14,00 km
15	0,55 km	3:09	5:46	125	1:53:33	14,55 km

annons