Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Run for Mental Health - Lund
Lördag 7 oktober 2017 15:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regnigt och lätt blåsigt som inte störde särskilt. Lite knixig bana med många krökar och några tunnelpassager. Det blev ett ensamlopp där det kändes som jag höll ihop det bra. Undvek att kolla allt för mycket på klockan och körde tunnskorna på.
Inga km-markeringar, så km-tiderna blir något höftade.
1 km 4:16
2 km 4:10
3 km 4:16
4 km 4:17
5 km 4:06
5
km
Distans
21:04
Tid
4:13
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mikael Karlsson
21:04
4:13 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mattias Collin
,
Gunnar Skandsen
och
Göran Ingerheim
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mattias Collin
- 8 oktober 2017
Fint sprunget Mikael! Jag var lite sugen på loppet, men fick prioritera annat.
annons