Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
9. Vilshärad Q86+4,2
Måndag 2 oktober 2017 10:43
Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Episk dag med vindvinkel 168 grader!! Vågtopparna blåste av!!
jag och 2 danskar prickade fönstret på 2,5 h episk surf.
Landade min första aerial i vågdalen efter att träffat fickan, inte högt men väligt skön känsla.
Gubbhöga fina rena vågor, det är så enkelt när det är episkt!
1:55:24
Tid
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
111
4:39
1,00 km
2
1,00 km
2:35
2:35
115
7:14
2,00 km
3
1,00 km
2:06
2:06
113
9:20
3,00 km
4
1,00 km
2:24
2:24
117
11:44
4,00 km
5
1,00 km
2:30
2:30
111
14:15
5,00 km
6
1,00 km
2:43
2:43
107
16:58
6,00 km
7
1,00 km
2:23
2:23
117
19:21
7,00 km
8
1,00 km
2:34
2:34
98
21:56
8,00 km
9
1,00 km
2:52
2:52
100
24:48
9,00 km
10
1,00 km
2:44
2:44
101
27:32
10,00 km
11
1,00 km
2:38
2:38
112
30:10
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
106
35:48
12,00 km
13
1,00 km
3:09
3:09
127
38:57
13,00 km
14
1,00 km
2:55
2:55
117
41:52
14,00 km
15
1,00 km
2:43
2:43
116
44:36
15,00 km
16
1,00 km
3:05
3:05
107
47:41
16,00 km
17
1,00 km
2:38
2:38
119
50:19
17,00 km
18
1,00 km
2:34
2:34
99
52:52
18,00 km
19
1,00 km
2:44
2:44
98
55:37
19,00 km
20
1,00 km
2:31
2:31
101
58:07
20,00 km
21
1,00 km
2:43
2:43
102
1:00:50
21,00 km
22
1,00 km
2:46
2:46
93
1:03:36
22,00 km
23
1,00 km
2:40
2:40
100
1:06:16
23,00 km
24
1,00 km
2:54
2:54
101
1:09:10
24,00 km
25
1,00 km
2:31
2:31
106
1:11:41
25,00 km
26
1,00 km
3:24
3:24
113
1:15:05
26,00 km
27
1,00 km
2:57
2:57
100
1:18:02
27,00 km
28
1,00 km
3:35
3:35
99
1:21:36
28,00 km
29
1,00 km
2:38
2:38
100
1:24:14
29,00 km
30
1,00 km
3:12
3:12
100
1:27:26
30,00 km
31
1,00 km
2:32
2:32
98
1:29:58
31,00 km
32
1,00 km
2:43
2:43
91
1:32:41
32,00 km
33
1,00 km
3:19
3:19
94
1:36:00
33,00 km
34
1,00 km
2:33
2:33
95
1:38:32
34,00 km
35
1,00 km
2:33
2:33
97
1:41:06
35,00 km
36
1,00 km
2:38
2:38
97
1:43:44
36,00 km
37
1,00 km
2:31
2:31
98
1:46:15
37,00 km
38
1,00 km
2:17
2:17
98
1:48:32
38,00 km
39
1,00 km
2:30
2:30
96
1:51:02
39,00 km
40
1,00 km
3:06
3:06
96
1:54:08
40,00 km
41
0,11 km
1:16
11:04
95
1:55:24
40,11 km
annons