Löpning 2017-10-11

Onsdag 11 oktober 2017 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slut på energi. Skönt pass ändå, trots akut hunger från 3.

10 km
Distans

1:16:21
Tid

7:38 min/km
Snitt

107
Snittpuls

142
Maxpuls

150
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	119	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	116	12:46	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	115	20:14	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	110	28:18	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	109	36:26	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	100	44:26	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	106	52:40	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	106	59:47	8,00 km
9	1,00 km	8:59	8:59	97	1:08:46	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:36	99	1:16:21	10,00 km

annons