Löpning 2017-10-10

Tisdag 10 oktober 2017 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,92 km
Distans

1:37:28
Tid

6:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

187
Maxpuls

162
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	1:26	5:40	0	1:26	0,25 km
2	1,00 km	5:33	5:33	132	6:59	1,25 km
3	1,00 km	6:31	6:31	122	13:30	2,25 km
4	1,00 km	6:12	6:12	134	19:43	3,25 km
5	1,00 km	7:05	7:05	127	26:48	4,25 km
6	1,00 km	6:43	6:43	125	33:31	5,25 km
7	1,00 km	6:37	6:37	127	40:09	6,25 km
8	1,00 km	6:13	6:13	133	46:22	7,25 km
9	1,00 km	6:51	6:51	146	53:13	8,25 km
10	1,00 km	6:03	6:03	151	59:16	9,25 km
11	1,00 km	6:50	6:50	136	1:06:07	10,25 km
12	1,00 km	7:11	7:11	117	1:13:18	11,25 km
13	1,00 km	6:19	6:19	121	1:19:37	12,25 km
14	1,00 km	6:15	6:15	155	1:25:52	13,25 km
15	1,00 km	7:08	7:08	165	1:33:01	14,25 km
16	0,67 km	4:28	6:39	168	1:37:29	14,92 km

annons