Löpning 2017-10-15

Söndag 15 oktober 2017 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,04 km
Distans

1:26:35
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

42:35:21

431 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:02:55	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	1:08:45	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	1:14:43	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	1:20:36	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	1:26:22	15,00 km
16	0,04 km	0:13	5:40	1:26:35	15,04 km

annons