Distans

Lördag 14 oktober 2017 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet efter SUM, vaderna känns fortfarande stela som tusan. Gick bra första 6-7, men sedan var det trögt.

12,64 km
Distans

1:05:29
Tid

5:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

194
Maxpuls

174
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

adidas Boston Boost 6 (10.5)

Total distans:

90:30:31

1113 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	160	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	139	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	135	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	137	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	146	51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	147	56:59	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	145	1:02:14	12,00 km
13	0,64 km	3:16	5:08	149	1:05:30	12,64 km

annons