annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Tisdag 17 oktober 2017 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang och mötte upp Lasse sedan 4x4 kort backe pust
sedan hem

15,63 km
Distans

1:50:27
Tid

7:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	120	6:55	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	12:22	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	135	19:28	3,00 km
4	0,34 km	2:28	7:18	129	21:56	3,34 km
5	1,00 km	7:01	7:01	129	28:57	4,34 km
6	1,00 km	7:37	7:37	129	36:34	5,34 km
7	1,00 km	6:32	6:32	148	43:06	6,34 km
8	1,00 km	7:10	7:10	169	50:16	7,34 km
9	1,00 km	8:18	8:18	162	58:34	8,34 km
10	1,00 km	9:50	9:50	153	1:08:25	9,34 km
11	1,00 km	7:05	7:05	162	1:15:30	10,34 km
12	1,00 km	6:37	6:37	164	1:22:07	11,34 km
13	1,00 km	7:00	7:00	159	1:29:07	12,34 km
14	1,00 km	5:53	5:53	167	1:35:00	13,34 km
15	1,00 km	6:53	6:53	169	1:41:53	14,34 km
16	1,00 km	6:37	6:37	164	1:48:30	15,34 km
17	0,30 km	1:58	6:39	163	1:50:28	15,63 km

annons