annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Carl Johan Magnusson

1976 • Torsby

Löpning

Lördag 21 oktober 2017 09:15

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen ville inget mer efter ca 27km

32 km
Distans

3:11:00
Tid

5:58 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:04	0	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:55	0	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	0	18:09	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:27	0	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:16	0	31:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:42	0	37:31	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:24	0	42:54	6,99 km
8	1,01 km	6:03	6:01	0	48:57	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:58	0	55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	0	1:02:35	9,99 km
11	1,00 km	5:55	5:56	0	1:08:30	10,99 km
12	1,00 km	6:35	6:36	0	1:15:05	11,99 km
13	1,00 km	5:49	5:49	0	1:20:54	12,99 km
14	1,00 km	5:39	5:40	0	1:26:33	13,99 km
15	1,00 km	5:26	5:27	0	1:31:59	14,99 km
16	1,00 km	5:37	5:38	0	1:37:36	15,98 km
17	1,00 km	5:20	5:20	0	1:42:56	16,98 km
18	0,96 km	5:24	5:37	0	1:48:20	17,94 km

annons