annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-10-14

Lördag 14 oktober 2017 13:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,74 km
Distans

58:51
Tid

6:03 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	152	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	166	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	166	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	167	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	168	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	166	35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	161	42:05	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	158	48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	163	54:37	9,00 km
10	0,74 km	4:14	5:42	168	58:51	9,74 km

annons