Löpning 2017-10-10

Tisdag 10 oktober 2017 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,18 km
Distans

1:09:26
Tid

4:54 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:58	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	23:09	5,01 km
6	1,00 km	4:24	4:24	27:33	6,01 km
7	1,00 km	5:00	5:00	32:33	7,01 km
8	1,00 km	5:27	5:27	38:01	8,01 km
9	1,00 km	5:27	5:27	43:28	9,01 km
10	1,00 km	5:18	5:18	48:46	10,01 km
11	1,00 km	5:14	5:14	53:59	11,01 km
12	1,00 km	4:59	4:59	58:59	12,01 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:03:55	13,01 km
14	1,00 km	4:46	4:46	1:08:41	14,01 km
15	0,17 km	0:46	4:32	1:09:27	14,18 km

annons