Sunnerboloppet

Söndag 10 september 2017 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

39:29
Tid

3:57 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:48	7:27	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	11:21	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	15:31	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	19:32	5,01 km
6	1,00 km	4:06	4:06	23:38	6,01 km
7	1,00 km	4:20	4:20	27:59	7,01 km
8	1,00 km	4:15	4:14	32:13	8,01 km
9	1,00 km	4:23	4:23	36:36	9,01 km
10	0,76 km	2:53	3:48	39:29	9,77 km

annons