annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

45 min på band @5:30 min/km

Torsdag 26 oktober 2017 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

45:04
Tid

5:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Adidas Adizero Adios 3 (blå)

Total distans:

44:18:04

512 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	142	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	158	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	159	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	161	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	162	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	164	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	164	40:09	7,00 km
8	0,87 km	4:56	5:41	165	45:05	7,87 km

annons