annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Måndag 30 oktober 2017 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang till Lena o Göran sedan runt Lucifer

18,87 km
Distans

2:14:58
Tid

7:09 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	133	6:59	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	140	18:53	3,00 km
4	1,00 km	10:44	10:44	128	29:37	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	134	35:53	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	138	42:20	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	149	49:44	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	147	56:45	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	149	1:03:10	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	146	1:10:29	10,00 km
11	1,00 km	7:50	7:50	150	1:18:19	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	145	1:24:56	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	142	1:31:11	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	142	1:37:38	14,00 km
15	1,00 km	7:00	7:00	149	1:44:38	15,00 km
16	1,00 km	10:56	10:56	141	1:55:34	16,00 km
17	1,00 km	6:53	6:53	144	2:02:27	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:56	146	2:09:23	18,00 km
19	0,87 km	5:36	6:24	148	2:14:59	18,87 km

annons