Återhämtningspass

Söndag 5 november 2017 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lungt långpass med EAI längs upplandsleden.

16,045 km
Distans

1:49:12
Tid

6:48 min/km
Snitt

129 meter
Total stigning

Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	12:13	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	19:13	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	40:23	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	47:10	7,00 km
8	1,00 km	8:19	8:19	55:29	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	1:02:58	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	1:10:12	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	1:17:09	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	1:24:07	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	1:31:20	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	1:37:52	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	1:43:42	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	1:48:51	16,00 km
17	0,04 km	0:21	7:56	1:49:12	16,04 km

annons