Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Del 1 m hund
Söndag 5 november 2017 14:02
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,8
km
Distans
56:21
Tid
6:24
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
106
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
och
Åsa Severinsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
0
6:03
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
0
12:15
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
0
18:29
3,00 km
4
1,00 km
7:04
7:04
0
25:33
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
0
32:04
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
0
38:28
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
0
45:02
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
0
51:20
8,00 km
9
0,80 km
5:01
6:15
0
56:21
8,80 km
annons
