Rullskidor

Söndag 5 november 2017 16:30

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket bättre känsla idag!

25,01 km
Distans

1:38:12
Tid

3:56 min/km
Snitt

28
Kadens

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:30	3:30	124	3:30	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	141	7:25	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	146	11:41	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	141	15:33	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	142	20:04	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	148	24:02	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	151	28:07	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	154	32:20	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	155	36:10	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	154	40:05	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	150	44:46	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	148	48:23	12,00 km
13	1,00 km	3:22	3:22	155	51:45	13,00 km
14	1,00 km	3:29	3:29	155	55:14	14,00 km
15	1,00 km	3:24	3:24	154	58:39	15,00 km
16	1,00 km	3:30	3:30	156	1:02:09	16,00 km
17	1,00 km	3:47	3:47	157	1:05:56	17,00 km
18	1,00 km	3:32	3:32	159	1:09:28	18,00 km
19	1,00 km	3:32	3:32	159	1:13:00	19,00 km
20	1,00 km	3:15	3:15	163	1:16:15	20,00 km
21	1,00 km	4:11	4:11	144	1:20:26	21,00 km
22	1,00 km	4:42	4:42	145	1:25:08	22,00 km
23	1,00 km	3:58	3:58	143	1:29:06	23,00 km
24	1,00 km	4:19	4:19	142	1:33:25	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	152	1:38:11	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:14	159	1:38:12	25,01 km

annons