annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Tisdag 7 november 2017 20:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lufsade runt Lucifer

12,61 km
Distans

1:24:40
Tid

6:43 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	176	7:05	1,00 km
2	0,34 km	2:51	8:16	175	9:56	1,34 km
3	1,00 km	6:05	6:05	181	16:01	2,34 km
4	1,00 km	6:15	6:15	169	22:16	3,34 km
5	1,00 km	5:49	5:49	168	28:05	4,34 km
6	1,00 km	6:44	6:44	173	34:49	5,34 km
7	1,00 km	6:41	6:41	175	41:30	6,34 km
8	1,00 km	8:27	8:27	170	49:57	7,34 km
9	1,00 km	7:54	7:54	167	57:52	8,34 km
10	1,00 km	6:49	6:49	170	1:04:41	9,34 km
11	1,00 km	6:25	6:25	170	1:11:06	10,34 km
12	1,00 km	5:48	5:48	169	1:16:54	11,34 km
13	1,00 km	5:35	5:35	170	1:22:29	12,34 km
14	0,26 km	2:12	8:22	168	1:24:41	12,61 km

annons